ปรากฏการณ์ “ตูน ฟีเวอร์” สะท้อน 5 มุมดี

ปรากฏการณ์ “ตูน ฟีเวอร์” สะท้อน 5 มุมดีสร้างสุขให้ชีวิต “ไอดอล” สำหรับเด็ก-เยาวชน นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึง ปรากฏการณ์กระแสการให้กำลังใจ “ตูน บอดี้สแลม” และทีมนักวิ่ง ในโครงการก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ เบตง – แม่สาย 2,191 กิโลเมตร ว่า ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้เราเห็นมุมดีๆ ที่ช่วยสร้างความสุขให้กับชีวิตได้ Read more

“น้ำท่วม” ห่วงจมน้ำเสียชีวิตพุ่งสูง

สถานการณ์น้ำท่วมในหลายจังหวัดยังอยู่ภาวะวิกฤต โดยเฉพาะพื้นที่ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และพื้นที่ภาคกลาง ที่อยู่ใกล้ลุ่มแม่น้ำสายหลัก ส่งผลให้ประชาชนจำนวนได้รับผลกระทบ ซึ่งทางรัฐบาลอยู่ระหว่างการเร่งติดตามสถานการณ์และให้ความช่วยเหลือ ความช่วยเหลือหลักๆ ในขณะนี้ยังคงเป็นอาหารและน้ำดื่ม ความสำคัญของการช่วยเหลือในเรื่องนี้คือ “ความสะอาด” Read more

7 เทคนิคการจัดการอารมณ์และความคิด

ในชีวิตประจำวันของเรามีเรื่องราวมากมายที่ต้องคิด เพราะฉะนั้นเราจะตั้งมือรับกับเรื่องราวเหล่านั้นได้อย่างไร ? ลองมาดูเทคนิคที่ช่วยจัดการอารมณ์และความคิดของเรากัน 1.ความรู้สึกตัว เมื่อไรก็ตามที่เกิดความรู้ตัวด้านอารมณ์ขึ้น จะส่งผลให้อารมณ์ดังกล่าวลดความรุนแรงลง ดังเช่น คนที่รู้ว่า “ฉันกำลังโกรธ” จะลดความโกรธลงได้ คนที่รู้ตัวว่า “ฉันกำลังหงุดหงิด” จะลดความหงุดหงิดลงได้ ทำให้สามารถใช้เหตุผลตัดสินใจได้ดีขึ้น Read more

ล้างมือให้อย่างถูกวิธี

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะวิธีล้างมืออย่างถูกต้อง 7 ขั้นตอน พร้อมย้ำสร้างพฤติกรรมการ ล้างมือให้เป็นนิสัย ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติกำหนดให้วันที่ 15 ตุลาคมของทุกปีเป็นวันล้างมือโลก เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกล้างมือด้วยอย่างถูกวิธี เป็นการป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรค เพราะมือเป็นอวัยวะสำคัญที่นำเชื้อเข้าสู่ร่างกาย 3 ทาง Read more

สาเหตุไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดธรรมดา ส่วนใหญ่มีสาเหตุจากเชื้อไวรัสหลากไหลายชนิด ติดต่อและแพร่กระจายได้ง่าย ทำให้คนเราป่วยเป็นหวัดได้ทุกปี ปีละหลายครั้ง อาการที่สำคัญของไข้หวัดธรรมดาคือ น้ำมูก เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ อาจมีไข้ต่ำๆ ร่วมด้วย ผู้ป่วยมักมีอาการโดยทั่วไปไม่มากนัก สามารถทำงานและดำเนินชีวิตได้ตามปกติ Read more

ไม่ใช่ 14 โรค สปส.แจงไม่คุ้มครองแค่ 6 โรค

สปส.แจงโรคที่ประกันสังคมไม่คุ้มครอง มี 6 โรค ไม่ใช่ 14 โรค ยันคุ้มครองการรักษาตัวคนไข้ในเกิน 180 วันใน 1 ปี บำบัดทดแทนไต ปลูกถ่ายอวัยวะ ทันตกรรม แว่นตา นพ.สุรเดช วลีอิทธิกุล เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม (สปส.) กระทรวงแรงงาน กล่าวถึงกรณี 14 โรคและการบริการที่ไม่สามารถเบิกตามสิทธิประกันสังคมได้ Read more

สู้ภัยน้ำท่วมและอากาศเย็น

ปีนี้เป็นปีหนึ่งในรอบหลายปีที่มีอุทกภัยครั้งใหญ่เป็นประวัติการณ์มากกว่า ๓๐ จังหวัด สร้างความเสียหายทำลายทั้งชีวิตและทรัพย์สินของปวงชนชาวไทยมหาศาล
บางคนก็บอกว่า น้ำท่วมปีนี้มามาก (จำนวนน้ำที่มา) และมาเร็วกว่าทุกปี ครอบคลุมพื้นที่กว้างใหญ่ไพศาล เริ่มตั้งแต่ภาคเหนือ ที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนองหลายต่อหลายลูก ทำให้เกิดปริมาณน้ำมวลใหญ่ไหลท่วมบ่าลงมาเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นพิษณุโลก พิจิตร จนมาถึงภาคกลางได้แก่ นครสวรรค์ สิงห์บุรี อ่างทอง พระนครศรีอยุธยา ปทุมธานี นนทบุรี กรุงเทพฯ สุพรรณบุรี นครปฐม สมุทรปราการ สมุทรสาคร ฉะเชิงเทรา ฯลฯ
Read more

อุดรธานี ขับเคลื่อนยุทธศาสตร์แม่วัยรุ่น

จ.อุดรธานี ขับเคลื่อนยุทธศาสตร์การป้องกันและแก้ไขปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น เมื่อเร็วๆนี้ ที่ห้องฟ้าหลวง 1,2 โรงแรมนภาลัย อำเภอเมือง จังหวัดอุดรธานี นายปราโมทย์ ธัญพืช ปลัดจังหวัดอุดรธานี เป็นประธานเปิดการประชุมวิชาการ สานพลังภาคีขับเคลื่อนยุทธศาสตร์การป้องกันและแก้ไขปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นจังหวัดอุดรธานี ปีงบประมาณ 2560 Read more

7 เทคนิค ทำอย่างไรให้ลูกหม่ำข้าว

ลูกไม่ยอมหม่ำ ปัญหาใหญ่ที่เด็กๆ ไม่รับรู้ แต่พ่อแม่ต้องเรียนรู้และต้องหาวิธีให้หนูหม่ำให้ได้ เพราะการรับประทานอาหารครบหมู่ คือสิ่งสำคัญต่อพัฒนาการการเจริญเติบโตและสุขภาพที่แข็งแรงของลูกรัก Read more

แนะลูกหลานกลับบ้าน สร้างกำลังใจ “แม่” ประสบภัยน้ำท่วม

กรมสุขภาพจิต แนะ “ลูกหลาน” กลับบ้าน ช่วยสร้างพลังใจแม่ประสบภัยน้ำท่วม คลี่คลายทุกข์ สร้างความมั่นคงชีวิต ขอทำจิตใจให้เข้มแข็งเป็นแบบอย่าง พร้อมถือโอกาสซ่อมแซมบ้านเรือน
น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ขณะนี้มีพื้นที่ 44 จังหวัดที่ประสบภัยน้ำท่วม มีประชาชนได้รับผลกระทบ 580,352 ครัวเรือน แม้สถานการณ์คลี่คลายแล้วก็ยังเหลือ 8 จังหวัด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ช่วงหยุดยาววันแม่แห่งชาติปีนี้ ลูกหลานที่จะเดินทางกลับภูมิลำเนาไปกราบแม่ และอยู่กันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตาในครอบครัว ถือเป็นโอกาสสำคัญที่จะเป็นยารักษาใจ คลี่คลายทุกข์ คลายความกังวล ให้แก่ผู้ประสบภัยได้อย่างดีที่สุด เนื่องจากเมื่อคนเราประสบภัยโดยทั่วไป ก็มักจะต้องการความมั่นคงทางร่างกายและจิตใจเป็นลำดับแรกๆ

Read more

1 2